Подарок
Экранный антижор

Подарок
Похудометр

Как лучше взвешиваться

Курс
Изящная фигура

Untitled Document

 

 

 

 

213

Как часто надо проводить кодирование

Для самых первых сеансов кодирования важно внимательнее, чем обычно прослеживать свое состояние во время сеанса и в ближайшие часы после него.

На каком-то уровне дозирования могут появиться симптомы передозировки. Обычными признаками появляющейся передозировки являются: появление головной боли, тошноты, либо головокружения, сонливости.
Поскольку Вы будете наращивать время кодирования постепенно, эти симптомы если и появятся, то будут в очень легкой степени и будут являться признаком того, что доза уже не только достигнута, но и превышена, а потому следует ее уменьшить.

Важно:
Как раз эти симптомы и являются Вашей личной границей максимально допустимого времени кодирования. На следующих сеансах - чуть уменьшите это время. Это и будет Ваша реальная эффективная доза.

Следует иметь в виду, что при многократных сеансах эта доза смещается в сторону увеличения, поэтому иногда стоит проверить, не пора ли слегка удлиннить следующие сеансы.

Важно:
Не выискивайте какого-либо отвращения к пище или попытки к полному голоданию. Я не закладывал этих установок в систему кодирования. Таких установок там нет.  Кодирование в моих курсах - это приложение к курсу "Радостное похудание". А Вы помните - мой курс не заставляет человека напрягаться и худеть. Он гораздо мягче и приятнее.
Такие же сигналы заложены в курсы кодирования.

У Вас просто начнет прогрессивно снижаться избыточный (именно избыточный) аппетит.

Если аппетит пропал совсем или появилось отвращение к пище - это передозировка. Срочно делайте перерыв до восстановления, иначе появятся и другие симптомы передозировки. А похудание прекратит быть "радостным".

Untitled Document

 

 

 

 


Кодирующий
курс

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
121 122 123 124 125 126 127 128 129 130                    

Инструкции к
кодированию

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220
221 222