Подарок
Экранный антижор

Подарок
Похудометр

Как лучше взвешиваться

Курс
Изящная фигура

Untitled Document

 

 

 

 

120

Научиться жить в условиях контроля

Согласие закодироваться на похудение
Закодироваться на похудение. Вы подвергаетесь кодированию!Закодироваться на похудение. Начало кодирования.Закодироваться на похудение. Воздействие началось.
Важно.
Внимательно прочтите содержание этого предупреждения закодироваться на похудение.
Я предупреждаю Вас о том, что дальнейшее чтение любых страниц и материалов раздела "Кодированный курс Радостное Похудание" либо его другого названия "Закодироваться на похудение" обозначает, что Вы соглашаетесь быть подверженными суггестивному воздействию; либо, в другой интерпретации - соглашаетесь быть подвергнутыми Заговору на похудение.
Вы предупреждаетесь о том, что предусмотренный курсом Закодироваться на похудение процесс снижения веса тела может оказаться более интенсивным, чем Вы планировали;
и знаете, что в таком случае требуется либо увеличить интервалы между прочтением статей, либо прекратить их чтение полностью.
Вы отказываетесь предъявлять претензии в любой форме к автору размещенного на сайте материала.
Если же у Вас имеются сомнения - надо ли подвергаться суггестивному воздействию, то специально для таких случаев открывайте другой раздел "Некодированный (стерильный) курс "Радостное Похудание".
Ссылка на общий курс находится на странице "Содержание"
Закодироваться на похудение. По Вашему согласию Вы подвергаетесь кодированию!Закодироваться на похудение. На Вас происходит воздействие.Закодироваться на похудение. Работает специальный код.

. А теперь я возвращаюсь к лимиту в похудометре.

Первые несколько дней не стоит вообще обращать на него внимания (ну не абсолютно, конечно). Похудометр, хотя он уже Ваш собственный, но он еще не приспособился к Вашему характеру.
Можете даже "пошалить" и превысить его эту красную, еще очень юную линию...
Он еще ребенок - чего ему подчиняться...

Однако все же старайтесь, чтобы цифры веса сегодня были хоть немного, но меньше, чем вчера. Или, если и превышают предыдущие, то на небольшую величину.

Закодироваться на похудение. По Вашему согласию Вы подвергаетесь  интенсивному кодированию!Закодироваться на похудение. Вас кодируют.Закодироваться на похудение. Работает интенсивный специальный код.

Вводите в похудометр цифры реального максимального веса.
Под реальным весом я понимаю максимальный рекорд в полностью «снаряженном состоянии», а не в голом виде в спальне утром после туалета.

Вариант поведения – первый период - это научиться сначала твердо поизмерять свой максимальный реальный вес. Хорошо, если сделаете это в течение 7 - 10 дней, не торопясь. Цифры будут примерно одинаковыми.

То есть задача первого, вводного периода - научиться жить в условиях контроля, какой проводит сам прибор - похудометр. Лучше, если в конце этого периода (до 10 дней) хоть чуть-чуть, но похудеть. И приучить сам похудометр к особенностям Вашего похудения.

Дальше продолжайте взвешиваться ежедневно. Напоминаю - делать это надо в такой период времени суток, когда вес достиг максимальной величины. Это бывает, как правило, после одного из приемов пищи. Вы когда принимаете больше пищи? Вечером? Ну, значит вечером. Это не принципиально. Но это должен быть обязательно суточный «рекорд».

Разумеется, на время взвешивания влияет Ваш режим и образ жизни. Скажем, Вы ужинаете в ресторане... Что же, официанту вместе с выбором блюд еще и весы заказывать?
Вы сами отработаете свой ритм, свое поведение, в том числе и время взвешивания.

Закодироваться на похудение. Вы согласились подвергнуться кодированиюЗакодироваться на похудение . На Вас действует целенаправленное кодирование. Посторонних кодов здесь нет.Закодироваться на похудение. Работает специальный код.

Бывает, что из-за разнообразия в графике быта все время изменяются условия, когда можно взвешиваться.
Не огорчайтесь, похудометр "переварит" и такие поведенческие отличия.
Он проводит диффенренциальный рассчет, объединяет тенденции и выдает обобщенный вариант. Только ему потребуется несколько больше времени для вычисления нужных величин.

Однако ориентир - лимит веса все равно уже установится и можно свое пищевое поведение приспосабливать к "лимиту веса".

Закодироваться на похудение. Заканчивается воздействие кодированием.Закодироваться на похудение. Кодирование окончено.Закодироваться на похудение. Кодирование завершено

врач, кмн С.Н.Тремсин

Untitled Document

 

 

 

 


Кодирующий
курс

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
121 122 123 124 125 126 127 128 129 130                    

Инструкции к
кодированию

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220
221 222