Подарок
Экранный антижор

Подарок
Похудометр

Как лучше взвешиваться

Курс
Изящная фигура

Untitled Document

 

 

 

 

112

Голод - древнейшее чувство

Согласие на кодирование от ожирения
Кодирование от ожирения. Вы подвергаетесь кодированию!Кодирование от ожирения. Начало кодирования.Кодирование от ожирения. Воздействие началось.
Важно.
Внимательно прочтите содержание этого предупреждения.
Я предупреждаю Вас о том, что дальнейшее чтение любых страниц и материалов раздела "Кодированный курс Радостное Похудание" либо его другого названия "кодирование от ожирения" обозначает, что Вы соглашаетесь быть подверженными суггестивному воздействию; либо, в другой интерпретации - соглашаетесь быть подвергнутыми кодированию от ожирения.
Вы предупреждаетесь о том, что предусмотренный курсом кодирования от ожирения процесс снижения веса тела может оказаться более интенсивным, чем Вы планировали;
и знаете, что в таком случае требуется либо увеличить интервалы между прочтением статей, либо прекратить их чтение полностью.
Вы отказываетесь предъявлять претензии в любой форме к автору размещенного на сайте материала.
Если же у Вас имеются сомнения - надо ли подвергаться суггестивному воздействию, то специально для таких случаев открывайте другой раздел "Некодированный (стерильный) курс "Радостное Похудание".
Ссылка на общий курс находится на странице "Содержание"
Кодирование от ожирения. По Вашему согласию Вы подвергаетесь кодированию!Кодирование от ожирения. На Вас действует специальное кодирование.Кодирование от ожирения. Работает специальный код.

Правило №3

Это даже не правило, это принцип, основа всей методики радостного похудания.

Предыдущие два правила - они только создали фон, предпосылки для самой методики. Они важны. Их выполнять надо непременно. Но это все еще не методика. Только вступление. Правило № 3 - оно самое главное. Поэтому прошу читать его очень внимательно. Быть может, даже повторить прочтение этой статьи.

Давайте теперь каждый для себя создадим некие рамки общего пищевого поведения. Для этого мы создаем коридор аппетита при похудании. Этот коридор имеет ширину и высоту.
Ширина - это варианты его удовлетворения. Это виды пищи. Это дополнительные диетические условия. И я позволяю Вам развивать всю имеющуюся фантазию в этом направлении. Можно - все. Ширина в этом смысле ничем не ограничивается.

Кодирование от ожирения. По Вашему согласию Вы подвергаетесь кодированию!Кодирование от ожирения. На Вас действует специальное кодирование.Кодирование от ожирения. Работает специальный код.

Кушайте, что хотите! Ешьте, сколько хотите! Кушайте, когда хотите!
Наслаждайтесь приемом пищи! Это одно из самых приятных действий в поведении человека. И не надо сопротивляться этой приятности. Наслаждайтесь на всю катушку. Это и есть полная ширина коридора нашего пищевого поведения.

Но вот насчет потолка... Прочитайте следующие абзацы внимательно.

Ваш собственный похудометр автоматически вырабатывает рекомендации пищевого поведения.
Раньше (при первых моделях похудометра) это приходилось делать вручную.
Но теперь за Вас это сделает машина. Точнее - программа. Она беспристрастна и ее не обмануть.
Так вот, похудометр покажет вам лимит - максимальную планку, максимальную величину, выше которой вес не должен оказаться ни при каких обстоятельствах. Повторяю – ни при каких.

При этом, поверьте мне, Вам не понадобится совершать особого насилия над собой. И я докажу сейчас это в два счета.
Лимит веса похудометр рассчитывает на основании предыдущих показателей. И Вы это будете твердо знать. Так что же, Вы не способны скушать столько, чтобы не превысить показатели веса несколько дней назад?
А?
Конечно же это будет выполнено легко. Шутя.

Вот так вот. Убедил?

 

Кодирование от ожирения. По Вашему согласию Вы подвергаетесь кодированию!Кодирование от ожирения. На Вас действует специальное кодирование.Кодирование от ожирения. Работает специальный код.

Принцип, который я предлагаю, уже известен читателю. Мы не стремимся похудеть, это случится само собой. Мы категорически запрещаем себе наращивать вес. А вот тут-то и нужна эта планка. В идеальном варианте было бы верхом счастья, чтобы наш вес ежедневно снижался. Хоть на сколько граммов. Хоть на 2 грамма, но снижался. А лучше бы на 200. Без всяких планок. Правильно?

Но будем реалистами. Чувство голода – древнейшее чувство любого вида организмов. Оно образовывалось и укреплялось миллионы лет. А мы хотим ему приказать – и враз чтоб оно притихло, угомонилось.
Нет. И наши возможности очень сильно варьируют в зависимости от самых разнообразных факторов.
От психологических перегрузок. От погоды. От окружающих обстоятельств. И еще от множества других причин.

В принципе голод можно одолеть при любых обстоятельствах. Но при этом будет произведено столько затрат нервной энергии, что её запас может иссякнуть чрезмерно и не останется сил для последующей борьбы.

А это борьба. Хоть и радостная. Это напряжение воли, хотя и приносящее удовлетворение. И надо правильно распределять свои силы. Поэтому гораздо лучше распределять свои нагрузки в зависимости от обстоятельств.

Например, я не советую тратить много психических сил в дни, связанные с сильным эмоциональным напряжением.
Тем более нельзя этого делать при любом виде соматического заболевания, даже при банальном гриппоподобном состоянии, когда общее самочувствие вроде бы нормальное.
Да, самочувствие-то нормальное, но организм бросил на борьбу с вредоносным агентом часть (если не все) резервные силы. Можно надорваться.

Кодирование от ожирения. Конец суггестивного воздействия.Кодирование от ожирения. Конец кодирования.Кодирование от ожирения. Кодирование окончено.

врач, кмн С.Н.Тремсин

Untitled Document

 

 

 

 


Кодирующий
курс

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120
121 122 123 124 125 126 127 128 129 130                    

Инструкции к
кодированию

Краткое оглавление
Текущая страница выделена цветом
201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220
221 222